隐形攻击的33个表现!爱情、友情、亲情中都可能出现!你发现了吗?
隐形攻击是什么?
隐形攻击通常是由关系中弱势的一方,通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式,向强势一方表达反击的行为。
通常情况下,它的杀伤力,比直接攻击还大。
有一些人看似从不愤怒,永远和善,但你和TA在一起却非常不舒服,脾气变得很糟糕,因为TA会以被动攻击的方式反抗你。
并且,被动攻击如此隐蔽,你好像都没有资格回击。如果回击的话,也像是一拳打在棉花套上,不能发力。
此外,你还很容易内疚,毕竟被动攻击者看上去很无辜。
以下这33个隐形攻击的表现,帮你识别。
隐形攻击的33个表现
1、拒绝沟通,装聋作哑
2、有情绪不表达,对别人态度冷漠
3、遇到问题喜欢逃避,莫名其妙掉链子
4、表面上顺从,实际却敷衍
5、总是轻易许诺,却常常食言
6、说话夹枪带棒,喜欢讽刺、挖苦,故意激怒别人
7、总是有意无意打压贬低别人
8、明明很生气,但是不会告诉对方,自己生闷气
9、经常惹人生气,却总把负面情绪的责任推给别人
10、如果说了伤人的话,也会否认自己有意伤害
11、时而热情,时而冷淡,若即若离
12、忽视你的感受,让你认为自己不重要
13、控制型,一定要听别人听TA的
14、感觉别人都亏欠TA的
15、对别人的感情和付出是有条件的
16、会用拉黑、绝交等方式来表达不满
17、不会直接拒绝,但可能会拖延或摆烂
18、拒绝正面冲突
19、有的也会表达,但是会通过阴阳怪气的方式
20、如果不满足TA的期待,就会威胁断绝关系
21、敷衍,无论别人说什么,都很冷漠
22、故意公开嘲笑你,别人生气了,又说开不起玩笑
23、以自我为中心,不尊重别人
24、会不断放大别人的错误
25、装作弱者,犯了错也是无辜的样子
26、故意触碰别人身上的情绪按钮,让对方崩溃
27、否认自己愤怒的感觉,明明很生气,却说自己没有
28、刻意疏忽,故意不告诉你一些事情
29、绵里藏针的攻击羞辱你
30、消极的肢体语言/面部表情:嘲讽、白眼等
31、采取高度回避的态度面对冲突,但在心里默默扣分
32、你问TA什么,TA要么沉默以对,要么回答随便/无所谓
33、软硬不吃、故意唱反调
如何与隐形攻击者相处?
1、识别自己是否被隐形攻击
你可以识别,在人际交往中,是否一直承受着某种隐形的攻击。
这时候不妨打开天窗说亮话,把感受表达出来也是一种情绪的发泄,而且挑明之后对方的被动攻击也就失效了。
2、明确自己的边界
如果关系中的一方经常使用被动攻击,或者总是在隐蔽地表达自己的不满,那么你就会非常憋闷。
所以一定要明确自己的边界在哪里,对方和你在一起,有哪些原则和底线是不能触碰的。
3、尝试让TA意识到自己的问题
如果还想挽救这段关系,可以与对方一起探讨这个问题,沟通改善的方法,以应对这种情况。
也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
4、改变不了就离开吧
如果对方拒绝改变,矛盾依然无法调和,那结束这段关系也是一种选择。
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